Hu rmycket kcal i grillad kyckling?

Tycker att man läser överallt att det är förhållandevis lite men menar de verkligen såna man köper färdiggrillade i affär i påse då? Även om man tar bort skinnet så känns det som att dryper av fett/olja, hur kan det då bli så lite? Eller menas det att man tar typ kycklingfilé och grillar själv, det borde ju bli mycket mindre? Hur mycket kcal är det i färdiggrillad kyckling man köper i affär varm i påse, utan skinn?