Opastöriserad mjölk & LCHF
Någon som vet kolhydratsinnehållet på opastöriserad mjök där fetthalten ligger på 4.5-4.8? Ju högre fetthalt desto lägre kh-värde brukar ju vara standard på mjölkprodukter, men funderar mest kring hur mycket sådan mjölk jag kan dricka på en dag när jag försöker käka strikt LCHF.