Sill? Nyttigt?
Hur är det med sillinläggningar egentligen? Har kommit underfund med hur gott det är med löksill eller senapssill på en smörgås eller till kokt potatis, men hur nyttigt är det? Vill gärna äta mer fisk för det nyttiga fettets skull.
Hur är det med sillinläggningar egentligen? Har kommit underfund med hur gott det är med löksill eller senapssill på en smörgås eller till kokt potatis, men hur nyttigt är det? Vill gärna äta mer fisk för det nyttiga fettets skull.
Det är tyvärr en hel del socker i köpt inlagd sill men håller med, gott är det!
Tack för svar! är det så mycket socker att det förstör nyttan av att äta fisk?
Ja fast inläggningen innehåller socker hur man än gör så det är svårt att undvika. Socker är ju inte livsfarligt på nåt vis utan det är väl lika där. Måttlighet och sunt förnuft betyder nog mer än att räkna sockerkorn i allt.
Tack snälla!
95% av alla människor äter ju inte lagen där sockret finns så andelen socker i själva sillen är väldigt liten!
Sill är jättenyttigt, det är massor av omega 3 i, något som många får i sig för lite av, så ät på du. =)