Utdrivningsreflexen är känslig för stress. Man har gjort experiment på mammor som fått sitta med fötterna i kallt vatten och svara på frågor samtidigt som de skulle amma - det kom ingen mjölk. Se alltså till att du sitter bekvämt, har det varmt och skönt, andas lugnt och slappna av.
Sedan finns det ett par supertips. Drick ett glas vatten samtidigt som bebisen börjar suga. Funkar utmärkt. Nästa supertips låter hokus-pokus, men funkar det också: tänk på vattenfall! Eller mjölk som sprutar från brösten in i bebisens mun. Läste även någon som lyssnade på vattenkran samtidigt, men det låter lite bökigare ;)
Funkar inte detta - köp sprayen i inlägg 1.
(Och passar på att varna: vid ca 3 månader börjar de flesta bebisar strula med maten, det spelar ingen roll om man ammar eller ger flaska. Ammande mammor tror att mjölken sinar och börjar ge ersättning. Flaskmatande tror att bebisen lessnat på ersättning och börjar ge smakportioner.
Kan vara bra att veta, eftersom du gärna vill fortsätta amma.)