Plantalicious skrev 2012-09-10 22:51:21 följande:
Hej RockaTot, här kommer lite tips:
En fruktig pastasallad gjord på bönor, babyspenat, apelsin, nektarin mm är en av mina favoriter. Bönorna mätar samtidigt som frukten dämpar sötsuget om det skulle finnas där. Denna går även att göra utan pasta om du vill dra in på ännu mer kalorier
Fruktig Pastasallad
Soppor tycker jag ofta känns mer mättande än vad de egentligen är, så därmed också ett bra alternativ till viktminskning. Är du som mig, ett stort fan av sötpotatis? Då kanske detta recept kan vara något.
Sötpotatissoppa
Till mellanmål kan det smaka gott med en milkshake. En hälsosam sådan gör du på banan, jordgubbar, honung och havremjölk i en mixer.
Ett annat gott mellanmål eller fredagssnack är att göra egen hummus som du doppar grönsaker i.
Lycka till!
Tack, det var en annorlunda sallad, den får jag prova
Nee som tur är har jag varken pasta eller potatisberoende/sug men kan man bli för hungrig av att äta för lite av det??
Mm milkshake, måste skaffa mig en mixer
))
Lolee skrev 2012-09-10 22:54:09 följande:
Prova goda indiska grytor med linser och grönsaker. Mättande, skitgott och perfekt höstmat!
Det finns redan på "äta listan" men helst inte hela veckorna
