Träningen har tagit över livet
Min 16 åriga dotter har alltid gillat att träna och hatat att sitta still och ta det lugnt.
Hon spelar fotboll och går på cheerleading vilket är 6 träningspass i veckan. Men utöver dessa så envisas hon med att gå ut och springa och gymma väldigt ofta.
Hon går upp några timmar tidigare varje vardag för att träna innan skolan, sen tränar hon i skolan (fotbollsgymnasium) och på hennes "riktiga" träningar efter.
Jag och hennes mamma försöker få henne att strunta i att träna innan skolan då vi ser att hon är riktigt trött nästan jämt.
Hon svarar då att hon måste träna, om vi ifrågasätter det säger hon att hon inte mår bra annars.
Vi har pratat med henne om att musklerna kan brytas ner om man tränar för hårt men det är ingenting hon bryr sig om.
Hur ska vi hjälpa henne på rätt sätt? Vi har försökt att få henne att förstå själv varför hon inte ska träna så mycket som hon gör, men det verkar inte fungerat.
Tips och egna erfarenheter uppskattas stort!
