Är det någon som använt glucosanol ? Hur funkar det?
Jag har gått på LCHF i 8 veckor nu och mår bra men nu när sommaren kommer så blir det ju strandhäng, grillfester, fika, glass etc svårt att hålla strikt diet då. Funderar på att prova glucosanol eller carb blocker, kan man fortfarande vara kvar i ketos då fast man äter t.ex en smörgås? Biverkningar?
Nä
Bättre att isf äta med måtta.
Och grillfester går utan problem att LCHF anpassa och det blir minst lika gott om inte godare. Glass kan man göra eget och på stan kan man välja isglass istället, typ Piggelin. På fika kan man ta en liten kaka eller om det blir mataktigt kan man ta sallad.
Hellre det än att proppa i sig nån jädra tablett.
Det blir vad man gör det till.
Så vill du ha råd säger jag NEJ. Ta inte glucosanol eller liknande. Bara för att det är sommar betyder det inte att man behöver fuska varje dag.