LCHF/Protein bar - recept önskas!

Omstartar LCHF efter en period där jag varit slav i sockerträsket

Det lurar många faror under veckan som kommer och då jag ännu inte har landat i ät 3 gånger om dagen och vara nöjd och mätt ännu så behöver jag ha nåt lätt/smart att ta med mig. En Nutrilett bar tex..men det funkar ju inte då den består av mer socker än en japp

Men jag har sett recept på typ LCHF bars, där man blandar nötter och på nåt vis får att stelna ihop och kan lägga i folie. Nåt att ta fram när övriga mumsar på kärleksmums och dylikt! Och då min mage och hjärna inte ännu är rätt inställda behöver jag nog ha något att tugga på i sällskapet för att inte falla platt för frestelsen. Jag vet hur jag funkar och jag jobbar nu psyksikt på det hela också!

Så dränk mig i smarta recept. Innehåller det liiiite mörk choklad är det ok, men det ska ju inte bada i det!