Hur mycket mer orkar kroppen?

God morgon, 

Känner att mitt liv är inne i en spiral som är svår att bryta, och det känns konstant som att kroppen får på reservkrafter. 

Har likt många andra fullt upp med jobb, fru, hus och två barn. Ett av barnen har en NPF-diagnos som påverkar oss i vardagen. Är vi hemma som på helgen, måste alltid en av oss hålla koll på henne, då tokigheter händer. Bitvis är även sömnen dålig / påverkad.

Det innebär att hemmet och helgerna inte blir en oas eller plats för återhämtning. Lägg därtill veckorna fullt med jobb osv. 

Har på sistone känt mig nere, ingen geist och trötthet. Jag känner inte igen mig själv i att somna sittandes i soffan efter jobbet, eller tok slockna framför tvn vid åtta på kvällen. 

Jag är rädd för att om det fortsätter så här så kommer kroppen för eller senare säga ifrån på allvar. 

Något måste förändras, och jag tror mig behövs hjälp av någon. Men frågan är var man börjar? 

Under mina dryga 20 år har jag alltid dragit mig för att sjukanmäla mig. Men planerar ni att ta ett par dagar denna vecka som sjuk, för att kunna få någon form av återhämtning.