Anonym (Sjukling) skrev 2025-01-22 19:05:20 följande:
Smart. Ska försöka tänka på det, att köpa mer mat som finns hemma "vid behov". Jag har redan en del smärta osv. även när jag inte är sjuk.
Kanske ska försöka börja frysa in matlådor också...
Jag har ätit rätt enkel mat idag. Vegetarisk biff med makaroner... och så smörgåsar med kokt ägg.
Det är inte viktigt att äta lagad mat eller överhuvudtaget riktig mat när man är sjuk. Det allra viktigaste är att dricka tillräckligt. Blåbärs- och nyponsoppa är bra då de ger både vätska och lite näring. Yoghurt och fil brukar vara lättätet, kanske med banan. Macka om det smakar, kanske rostad macka som kan vara lättare och mer lockande. Vill man ha något lite mer matigt är en portion gröt mycket lätt- och snabblagat i mikro.
Har man hög feber eller mycket ont i halsen får man ofta inte i sig mycket, men det är okej. Man äter det man får i sig. Om ingen kan handla sånt som känns lätt att äta så får man ta vad man har hemma.
Krya på dig!