Bli av med IBS en grej?

Hej. jag har haft vad jag tror är IBS under många år och undrar om det är någon som i stort sett har lyckats ?bli av? med sina besvär? Hade varit spännande att veta vad ni gjort isåfall. Själv har jag problem med stressmage och gaser men har svårt att tygla problemen haha.