Aldrig runkat tidigare

Hej! Jag är en kille på 21 år. Jag har aldrig runkat tidigare, och undrar om det är normalt eller onormalt.

Jag insåg detta rätt nyligen i samband med en grej och blev orolig. Som jag förstår det är det jättevanligt, och det klart jag har varit kåt och haft stånd -- men aldrig riktigt gnidit / smeka fingrarna mot kuken som jag läst att ex. ungdomar på UMO gör... Det känns riktigt dåligt i magen när jag läste om att det gav stor njutning. Vad är det jag har missat liksom?

Anledningen till att jag undvikit onani tidigare är att sex känts väldigt äckligt och pinsamt sedan sexualkunskapen i skolan. Men den spärren har börjat släppa. Känns ganska dumt att ha sådana tankar.

Nu funderar jag på om det är något som är värt att testa eller inte, eller kommer jag att bli beroende av det? Vill inte direkt börja göra det varje dag som jag förstått att många verkar göra?