Herpes/l-lysin

Har haft herpes därnere i säkert 30 år. Till och från så har jag konstanta utbrott.
Brukar ibland bara ha nån dag fri,så är det igång igen. 
Har tagit l-lysin 3000 mg när det kommer men nu är det ju konstanta utbrott. 
Hur tar ni era l-lysin? 
Alla på 1 gång eller delat upp till 1000 mg,3 ggr per dag?
Jag är van men det innebär ju att sexet blir lite frånvarande ett tag vilket är trist.