• Anonym (mätt)

    Jag kanske äter för mycket "frukost"?

    Jag sitter här och funderar på om jag kanske ska äta middag, men konstaterar gång på gång att jag inte är hungrig. 

    Jag äter första måltiden ganska sent, snarare lunch än frukost, runt 13. Nästan alltid ganska stadig. Ägg och bacon, macka med någon matig röra, såna saker. Ibland rester. Plus 1-2 frukter, beroende på storlek. Och sen är jag som sagt inte hungrig igen "i tid". Ibland blir jag lite hungrig/sugen efter kl 22, och då brukar jag äta en handfull jordnötter eller mandlar, och sen är det bra.

    Är det dumt? Borde jag äta mindre till "frukost" så jag blir hungrig igen vid middagstiden?

    Jag har inga viktproblem åt något håll, så just den biten bekymrar mig inte.

  • Svar på tråden Jag kanske äter för mycket "frukost"?
  • Tow2Mater

    Vilket är ditt problem? Om det funkar for dig, bara fortsätt gor vad du gor.

  • Anonym (mätt)
    Tow2Mater skrev 2024-10-28 19:13:02 följande:

    Vilket är ditt problem? Om det funkar for dig, bara fortsätt gor vad du gor.


    Problem uppstår främst i sociala sammanhang. 
  • Anonym (Emmi)

    Udda, men det verkar ju funka. Så länge du mår bra av att äta på det viset så är det väl onödigt att försöka ändra på det.

  • Anonym (Emmi)
    Anonym (mätt) skrev 2024-10-28 19:15:28 följande:
    Problem uppstår främst i sociala sammanhang. 
    Du kan ju prova att äta mindre någon dag, när du vet att du ska äta  middag med andra på kvällen, så märker du hur det funkar.
  • Tow2Mater

    De flesta kan väl äta en liten portion i sociala sammanhang fast man inte är hungrig.

Svar på tråden Jag kanske äter för mycket "frukost"?