Anonym (Kräm) skrev 2024-10-04 22:44:58 följande:
Vad kan man göra själv för att bli av med fettet då? Jag har gått ner mycket i vikt och ändå är magen fläskig.
Just bukfett är ofta svårt att bli av med tyvärr ... Det du kan göra är att träna magen (både de sneda och de raka bukmusklerna) på olika sätt. Sen tror jag ju att du överdriver när du säger att magen är
fläskig - iaf om du har gått ned till ett normalt bmi. Att du upplever den som oproportionerligt stor i förhållande till övriga kroppen är ju en sak, men man har liksom inte en seriöst
fläskig mage på ett bmi på 20-22. Däremot om du ligger i det övre spannet av normalvikt - eller om du rentav ff är överviktig - så kan det ju vara lite mer åt det hållet; i så fall är ju enda lösningen att gå ned lite till, om det inte räcker med magövningar. Sen i sista änden så är många av oss helt enkelt skapta på det här sättet - att vi samlar på oss mest fett runt magen - och det är tyvärr inte så mkt att göra åt.