Kan man ta både sömntablett och Benzo samtidigt?

Ja, jag var i total obalans idag hos läkaren så jag minns inte riktigt vad han sa. jag befinner mig i en krissituation som just nu blivit akut med förtärande ångest. Jag har behandling sedan tidigare med samtal och även ett par olika mediciner för sömnen eftersom jag sover dåligt. 

idag fick jag utskrivet en låg dos av "snällare" Benzo eftersom jag just nu är väldigt ångestfylld och uppjagad inför ett möte imorgon som jag känner att jag inte kommer att klara av riktigt.

Frågan är nu om jag dels kan ta en Benzo nu och sedan om någon timme kan ta en sömntablett t ex Propavan utan att det blir farligt på något sätt?