Vad är detta?
Lider av ständig oro vilket även medför grova sömnproblem. Jag kan tänka i förväg på scenarion som inte hänt och oroa mig att det ska hända. Ibland sover jag inte 2 nätter i rad osv...
Lider jag av något?
-
-
Svar på tråden Vad är detta?
-
Vad säger läkaren? Om du inte frågat så boka en tid.
-
Har redan gått till psykolog. Tycker inte det hjälpte så mycket.Anonym (Loke) skrev 2024-08-16 09:03:59 följande:
Vad säger läkaren? Om du inte frågat så boka en tid.
-
Vad innebär ?gått till psykolog? för dig? Och hur många gånger? Vad fick du göra? Mycket inom psykologisk behandling handlar om eget arbete och att jobba med sig själv, psykologen gör inte saker bättre på egen hand.Anonym (L) skrev 2024-08-16 09:04:51 följande:Har redan gått till psykolog. Tycker inte det hjälpte så mycket.
-
Gå till en läkare, du har ju uppenbara sömnproblem.Anonym (L) skrev 2024-08-16 09:04:51 följande:Har redan gått till psykolog. Tycker inte det hjälpte så mycket.
-
För just detta med din oro? Vad fick du för behandling då och hur länge? Ständig oro/ängslan kan ju t ex vara eller bli GAD(generaliserat ångestsyndrom).Anonym (L) skrev 2024-08-16 09:04:51 följande:Har redan gått till psykolog. Tycker inte det hjälpte så mycket.
Oavsett så finns det ju behandlingar som kan funka bra på just oro/ångest som t ex MCT. Särskilt om man fastnar i ältande och grubblerier. Sen finns ju såklart även medicinering att tillgå, ångestdämpande osv.
Kanske en kombination?