Bli kvitt osäkerhet?
Jag har haft en väldigt tragisk uppväxt utan någon kärlek eller stöttning. Som pricken över i vart jag grovt mobbad i flera år, så min självkänsla/förtroende existerar inte. Jag har aldrig lärt mig att säga ifrån.
Idag är jag feg, väldigt osäker, känner mig konstant dömd, värdelös, rädd social osv.
Jag har läst böcker & gjort övningar, det kan ge mig motivation ett par dagar sen är jag på botten igen.
Nu funkar det inte längre att leva ett liv i skuggan, säga ja till allt och vara konflikträdd och feg.
Jag vill bli raka motsatsen. Sökte in till militären för att förhoppningsvis bygga en ryggrad, men kom ej in. Jag har gått hos psykologer men ej funnit hjälp
Hur ska jag gå tillväga? Anlita en livscoah?