Efter min graviditet så har jag fått dubbelhaka, känner mig tjock i ansiktet och på halsen. Är i övrigt ganska smal förutom magen där det inte ?gått tillbaka? men var sedan innan ganska svullen där också. Går det att få tillbaka en skarp linje kring käkar och haka/hals eller är det kört när en väl fått dubbelhak? hur gör jag? Trivs inte alls i mig själv just nu, vill känna mig vacker igen.
Du måste gå ner i vikt. Kan räcka med några kilon för att snabbt få smalare ansikte.
Känner igen det. Får också dubbelhaka när jag sovit dåligt eller haft en vecka med lite för mycket onyttigheter i kosten.
Förutom att dra ner på sockret så kör jag konditionsträning på min motionspall under ett par veckor.
Svettas i ansiktet är bra då inte bara vatten försvinner utan även volymen i ansiktet minskas och dragen runt hals och käke blir mer markerade. Kan dock bara tala för mig själv här. Kanske har det inte samma effekt på alla.
Faceyoga
Det handlar om vikten. Man går ner olika snabbt på olika ställen på kroppen.
Ge dig själv lite tid och skynda långsamt.