Psykolog/kurator via text???

Jag har i olika perioder prövat att gå hos både kurator och psykolog men känt att det mest skrapas på ytan. Jag har mycket lättare för att uttrycka mig i skrift och när jag väl börjar skriva rinner ofta orden bara ut och jag har en helt annan kontakt med känslan. Jag skulle helt enkelt behöva en kurator eller psykolog där det mesta av arbetet sker vi text, finns det?

Jag har med kurator prövat kbt i ett online program och det fungerade bra på just det området. Men just det att det var kopplat till ett specifikt område gjorde också att det blev begränsningar.

Så är det någon som har erfarenhet av att få kurator/psykolog hjälp via text och kan komma med tips?