Mina söner, 8 och 12 år är som många andra helt beroende av telefoner, spel osv. Hur skall jag lyckas avvänja dom? Dom är hos sin pappa över halva tiden, och där är kollen inte lika hård som hos oss.
Jag har också en 1 åring, så jag kan inte låta dom röija loss helt hemma:(.
Det enda dom gör
hemma
är
spel/ telefon.
Känner mig desperat !
Ge dem andra saker att göra som alternativ.
Fråga vad de skulle vilja göra.
Beroenden är inget mer än invanda beteenden.. Vi människor är vanedjur. Så lär vi oss att en sak är status quo, så får vi abstinens och är beroende när vi inte får göra något sånt.
Lösningen är många..
En av dom vanligaste sakerna är att försöka avvänja sakta.
Så låt säga att du vill få dom att sluta spela under en dag.. lösningen är kanske inte att gå direkt på att bestraffa och få dom att sluta spela under 24 timmar, utan börja med några minuter eller så.
Ge dem andra saker att göra som alternativ.
Fråga vad de skulle vilja göra.
Fysisk aktivitet? Nu till våren ta med fika och en fotboll och ta dem till närmsta plan och säg ni stannar där i två timmar (lämna telefonerna hemma).
Det är svårt. Schemalagda sportaktiviteter funkade hos oss.
Dina söner spelar för att de kan.
Just nu låter du 8-åringen spela flera timmar för att få lugn när 1-åringen sover middag.
Du borde börjat dagen med att tala om för grabbarna att när småsyskonet sover ska ni tillsammans städa förrådet/spela brädspel/baka bullar.
Dessutom tror jag ni tycker det är bekvämt att låta grabbarna använda mobil och dator så du och nya barnets far får mer tid för den nya familjemedlemmen och detta utnyttjar självklart dina pojkar till max.
Dina söner spelar för att de kan.
Just nu låter du 8-åringen spela flera timmar för att få lugn när 1-åringen sover middag.
Du borde börjat dagen med att tala om för grabbarna att när småsyskonet sover ska ni tillsammans städa förrådet/spela brädspel/baka bullar.
Dessutom tror jag ni tycker det är bekvämt att låta grabbarna använda mobil och dator så du och nya barnets far får mer tid för den nya familjemedlemmen och detta utnyttjar självklart dina pojkar till max.