Hur klara att avbryta före orgasm?

Jag har ibland ganska svårt att komma, vilket gör att sexet blir lite utdraget och inte så skönt, mer fokus på att jag ska komma. Som ett tävlingslopp.

Frun kommer alltid, med sin satisfyer. Jag har också en leksak, men det hjälper inte alltid, kan ta en halvtimme att komma.

Jag skulle vilja kunna sluta, gå och äta frukost och stå ut med att jag inte fått orgasm den dagen. Det tråkiga är att vi har väldigt punktlig sex varje helg, och inget i veckan. Så om jag inte får orgasm så kan det dröja en vecka till nästa försök.

Hur ska man göra för att kunna avstå från orgasm?