Sjukpenning/föräldrapenning

Hej! Nu är nog jag alldeles för trött för att begripa vad detta ?innebär? så tittar här om någon har mer koll. 
Den 31 okt-2 nov sjukanmälde jag mig till försäkringskassan då jag var så dålig att sambon fick vara hemma och ta hand om bebis. Idag fick jag ett inför beslut-brev i Kivra där det står att jag inte kommer få någon mer utbetalning då min föräldrapenning redan betalats ut för dom datumen och att dom Inte betalar ut dubbelt, alltså att jag hade fått samma summa om min sjukpenning blir beviljad som jag fick för mina föräldradagar. Vilket jag såklart förstår. 
Men vad var det för mening med att sjukanmäla mig då om nu mina föräldradagar för dom dagarna försvunnit? För dom får jag väl inte tillbaka? 
jag ville ju att de byttes ut mot sjukpenningdagar. 
Hemskt förklarat, men slänger ut ett rop på hjälp ändå