Att söka bekräftelse hos andra =dåligt?

Man måste ändå ha målet att läka inifrån och försöka skapa mer av trygghet och självkänsla. Mycket går säkert att få stöd med via olika former av terapi.

Och visst, det är klart att allt blir mycket lättare om man känner att någon älskar en och vill leva tillsammans med en, men det som man menar när man säger att man inte ska hänga upp sig på andras bekräftelse, är nog att man inte enbart ska lita till andra. Man ska inte hoppas på att bara jag möter den rätte (en prins på en vit häst) så kommer plötsligt allt lösa sig. 

Ja alltså båda hänger ju ihop. Som med allt annat måste man hitta en balans där. Inte förlita på andra för mycket, men inte heller tro att man kan klara allt i egen kraft. Alla har inte förmågan att bli en buddhistmunk som sitter och mediterar hela dagarna och är helt opåverkad av yttre stimuli.

Man behöver nog ha någon sorts egen grund att stå på, om man nu inte fått det hemifrån så får man jobba på det på olika sätt, kanske kan terapi vara en väg?

I kärleksrelationer är högt bekräftelsebehov något som kan ställa till med mycket problem i form av digital eller fysisk otrohet, uppmärksamhetskrävande, osjälvständig och jobbig partner mm. Inget jag själv skulle välja, föredrar trygga människor som vet sitt värde och står stadigt på jorden.

Även i jobbsammanhang kan högt bekräftelsebehov ställa till med problem. Vi har haft två high need babies i arbetsgruppen, de tog enormt med energi och uppmärksamhet, det var inte bra för någon.

Så att ständigt söka bekräftelse hos andra skulle jag säga är dåligt. Har man det behovet så ska man nog jobba med sig själv, för sin egen skull.

Självklart behöver man nån form av bekräftelse från sin omgivning, från sin arbetsgivare, vänner, partner osv. Det man menar är väl precis som du skriver att det behovet inte får gå över styr. Man bör inte anpassa sitt liv efter andras bekräftelse, man bör kunna ta egna beslut om sitt liv utan andras bekräftelse osv. Dvs leva ett självständigt liv, men förstås i samklang med sin omgivning.

Problemet är tyvärr att folk med låg självkänsla och dåligt självförtroende söker bekräftelse på helt fel sätt redan från början och pga den problematiken inte har spärren till att förstå vad som är sunt i den vägen. Har man trasig bakgrund och komplicerade anknytningsmönster så blir ju bekräftelsebehovet lika dysfunktionellt och giftigt.

Bra bekräftelse på sunt sätt kommer ju per automatik och är en naturlig del av människors samspel och inget man måste armbåga sig fram för att få. Människor med stort bekräftelsebehov tycker dock inte att detta räcker utan söker ständigt nya kickar hela tiden och vill ha mer och mer.