Ångest, oro och allt de där
Vet inte om jag ska skriva här eftersom det triggar min ångest mer men nu gör jag det ändå. Någon mer som lider av panikångest här och kan relatera tillståndet oro på morgonen när ni har ätit, ungefär som att kroppen brusar upp och man känner hjärtat slår fortare och man är nära en panikattack.. har gått med konstant hjärtklappningar i ett par år utan att veta varför innan jag fick reda på att jag lider av panikångest, men hur bryter man detta mönster? Det försvinner när jag skiftar fokus och inte är hemma. Så det måste vara ångest relaterat.. eller?