Jagarjordgubbar97 skrev 2020-07-15 22:51:44 följande:
Är gravid i vecka 7+2, kan ej äta, spyr, mår illa hela tiden, känner mig Väldigt varm & svimfärdig när jag är ute och rör på mig. Har ätit mat 1 gång på 4 dagar, får verkligen inte i mig någonting, fått lergigan Comp utskrivet men var tvungen att lämna tillbaka dem då jag har högrisk för hjärnblödning. Vad ska jag göra??? Ingenting funkar, håller på bli galen. Mår riktigt dåligt i både psykiskt och fysiskt pga detta, ska inte till barnmorskan förens 7 augusti.
Jag var likadan. mitt tips, börja med att ta bort kött (tungt för kroppen att brya ned) ät mycket nötter, tex jordnötter har högt näringsinnehåll. Ät mindre portioner men oftare. Tex ät en näve jordnötter, vänta 45 min och sedan en till för att din kropp ska få behålla näringen.
Citrusfrukter hjälpte en del för att dämpa illamåendet.
Även sojaprdukter är bra, finns i vegetariska/veganska delen av affären.
Undvik kaffe och dylikt som är vätskedrivande, du behöver behålla vätska i kroppen just nu.