Hur ska jag kunna släppa det här

Jag tar det kort, finns mycket att berätta, men min älskade mamma dog plötsligt i en hemskt sjukdom. hennes man gjorde sig av med allt nästan direkt, sålde deras lägenhet och flyttade långt härifrån med en ny. (fortfarande i chock över allt det här) jag har ångest över det varje dag, försöker tänka att det bara är saker/foton men hade samtidigt betytt så mycket att ha. speciellt ett fotoalbum som mamma skrivit i, från barndomen. Har enorm ångest över det här varje dag men går ju inte att spola tillbaka tiden och försöka rädda något. Tips hur jag ska tänka för att försöka släppa det? har verkligen extrem ångest dagligen