Modiefast och proteinshakes?

Jag går på modiefast dieten första veckan, jag undrar om någon vet om det är okej att dricka Whey 100% proteinshake undertiden jag går på denna dieten iaf dem 2 första veckorna då jag ersätter all måltid mot modiefast drycker, pudding, soppor osv

Känner dock att det hade vart gott med lite extra energi innan träningen på dagen:)

Tack på för hand för svaren :)