Min dotter är snart 3 år och har börjat rata allt i matväg. Gröt och frukt brukar funka, och även knäckebröd. Om man har tur mumsar hon i sig någon pastaskruv ibland men annars är det inte mkt som faller henne i smaken.
Tips? Ska man tjata? Ska man låta det gå över eller ska man bara erbjuda det hon gillar?
Har två barn sedan tidigare men minns inte hur jag gjorde.
Jag har också en småätare. Min taktik har alltid varit att inte lägga för mycket energi på det.
Jag brukade se till att några av målen är sånt hon äter tex som att ditt barn äter gröt, det är ju jättebra en stadig grötfrukost och sen gröt till kvällsmat, det kommer man långt med. Ge mellanmål, frukt eller mackor som barnet gillar.
Sen övriga mål brukar jag se till att det iaf är något hon äter. Tex om jag erbjuder pasta och köttfärssås så erbjuder jag lite avokado på sidan så äter hon lite pasta och några avokadoskivor. Ditt barn kanske gillar nåt annat som du kan ha som sidorätt.
Nej, aldrig tjata , aldrig tvinga. Två grundregler.
Fortsätt ställa fram varierad mat och låt henne plocka och äta i lugn och ro.
Kolla in newwaysnutrition på Instagram. Finns flera tips och trix.