Ingen aptit

Hej familjeliv!

Jag har ett väldigt stort problem och det är att jag verkligen inte har någon aptit. Jag har inget emot att äta men jag glömmer bara bort det och ibland undviker det för att jag inte har något "gott" hemma, eller för att jag inte orkar laga något.

Den senaste tiden har jag gått ned väldigt mycket i vikt för att jag bara äter mindre och mindre. Jag har inte någon ätstörning, jag trivs bra med min kropp nu som innan. Jag är 160 cm och väger omkring 50kg.

Problemet är att jag vill äta mer men jag har verkligen ingen aptit eller matsug. Jag har provat att köpa och laga mat som jag verkligen gillar men nu är jag inte heller sugen på det. 

Några goda råd?