Maken och mina barn på 8 och 9 år åker bort under höstlovet och jag är hemma och jobbar. Och alla säger åt mig att njuta av denna vecka, medan jag mest har ångest, panik och katastroftankar. Inte första gången jag är ifrån dem, men första gången jag är hemma själv utan familjen. Är jag konstig som mår så dåligt som jag gör nu och hur kan jag vända det. Tips till en mamma som har panik.
Det kommer att gå jättebra och barnen kommer säkert ha det toppen! Det blir kanske ett underbart minne för livet för dem.
Tycker inte riktigt att det låter helt sunt att ha sådan oerhörd separationsångest så jag tycker att du bör söka hjälp på vårdcentralen. Om du har mycket kontrollbehov och/eller ångest i vanliga fall så är det mig bra för dig att öva på att släppa taget lite. Det är inte helt schysst mot barnen att inte kunna stå stadigt på egna ben utan dem. Det är en för ting börda för barnen att bära tycker jag.