Jag måste onanera för att få god sömn

Hej!

Något som jag har noterat hos mig själv, är att när jag inte onanerat på minst 4-7 dagar, så vaknar jag efter cirka två timmars sömn. Ibland känner jag mig totalt utvilad och ibland känner jag mig utvilad men yrsel.

Jag blir så glad över att slippa onani, men det är som om att jag inte kan sova ordentligt.

Skall jag kanske försöka stå ut lite mer nästa gång så kanske jag kommer somna ordentligt senare?

Jag brukar gymma och jogga, så jag blir självfallet av med energi. Jag motionerar bl.a i långa sträckor på skogsspår m.m.

Jag är en man och jag vill inte onanera egentligen.