• Anzil

    Har jag socialfobi - Rädd för att ringa till okända

    Hej!


    Att ta kontakt med fullt okända människor face too face, har jag faktiskt inga som helst problem med. Jag kan ställa alla möjliga frågor och vara sociala utan någon som  helst med knip i magen.


    Men att ringa, tycker jag är väldigt besvärligt, speciellt att ringa senare till samma företag och prata med samma person, om jag eventuellt glömde att ställa en fråga, och är tvungen att ringa igen efter någon dag.


    Ibland tar det sin lilla stund tills jag kan samla på mig energi.


    Det intressanta är att jag klarar gå emot mina spiraler när jag skall göra den sortens tjänsten för någon annan, trots med den håra knipen i magen.


    Exempelvis nu, så känner jag hela tiden hur jag gör ''bort mig'' hela tiden, eftersom jag försöker hjälpa en person att bli uppringd ifrån ett företag som ännu inte ringt de. Personen själv har svårigheter med att ringa till folk tydligen. Det är lite avancerat att förklara, men man kan säga att jag känner en person ifrån företaget som brukar rekrytera.


    När jag ringde till det företaget blev jag kopplad till en okänd person, som menade att det är ett bemaningsföretag som har hand om processen. Därefter har jag ringt runt lite, och under hela denna tiden. Hade jag en enorm nervositet och inbillning av att jag gör bort mig eller en stor rädsla av att göra bort mig. 


    Det fick mig att tänka på mig själv om jag lider av social fobi. Men som sagt, att träffa en person personligen har jag inga problem med. Det gäller bara via telefon, har jag tänkt på. Varför är det så, och har det med social fobi-varningar att ha att göra med, eller kan det vara någonting annat?


     


    Info: Anledningen till varför jag ringer runt, är för att jag bara ville påminna de om personens existens och att de bör ringa upp människan. Så det handlar inte om att jag skall hjälpa min vän in i branschen, bara hjälpa till så de ringer upp min vän. Så det har inte att göra med extra särbehandling eller så. Utan handlar enbart om en vän som letar upp information som jag senare eventuellt kan vidarebefordra eller i bästa fall, de blir påminda och ringer upp.


     


    Kortfattat - Det är alltså så att jag har svårt att ringa till okända personer. Det kan ta sin tid tills jag laddar upp energi för att ringa.


    Men att ringa och göra det åt någon, så är det som om jag nästan inte behöver så länge väntetid tills energi kommer upp. Jag är fortfarande extrem nervös, men jag går emot sådant fullkomligen.


     


    Jag vart bara allmänt intresserad av detta, varför kan det bli såhär och hur kommer det sig?


    Jag blir även nyfiken varför jag får ''social fobi'' problematik när det gäller att ringa, men att ta kontakt personligen är det inga som helst bekymmer. Snarare tvärtom, att jag är en smidig person inom det sociala livet. Enkelt att få kontakt med människor.

  • Svar på tråden Har jag socialfobi - Rädd för att ringa till okända
  • Rödtjärnens Anna

    Det är väl väldigt vanligt att man tycker att det är obehagligt att ringa någon, speciellt nån man inte känner. Det skulle jag absolut inte klassa som en social fobi.

    Jag är precis likadan. Jag kan tycka det är jobbigt att ringa folk jag känner men sällan pratar med. Som tur finns både mail och sms i dagens läge, det gör jag hellre. Annars är jag en öppen och utåtriktad person som pratar med vem som helst.

    Vet inte var det beror på, men jag vet att det är mycket vanligt

  • Amidina

    Samma här, tyvärr ingen förklaring på det men har alltid aaaavskytt att prata i telefon. Det går fint med folk jag känner, eller som du säger när man ringer åt någon annan, men annars är det hopplöst. Kan gräma mig i en evighet och ofta bara strunta i det helt.
    Går hellre till en reception och pratar med den som sitter där, än att ringa dit.

    Du är iaf inte ensam, även om jag inte kan erbjuda en förklaring! Flört

  • Ggrodan

    Det är lättare att hjälpa sig själv via att hjälpa någon annan, därför är det lättare att ringa i någons ställe än för eget bruk. Dessutom blir det mer sårbart när det är ditt privata ärende än att du ser det som ditt jobb.

    Jag har länge haft svårt för samtal men med åren har jag faktiskt börjat gilla det mer och mer. Det är så mycket enklare kontakt och det ger mer tillbaka än en text som är så platt, ingen röst, ingen ton,inget läte.

    Social fobi är ett ord som slängs runt för minsta lilla besvär med människor. Det är stor skillnad på social fobi och på att vara nervös inför samtal / möten / folkmassor. En fobi är en totalt överdriven orealistisk reaktion ,ungefär som att du beter dig som att någon jagar dig med kniv när du är på affären. Eller att du åker runt en hel stad via tre andra städer för du har fobi att åka över en bro. Med rädsla de nivåerna ut så här:

    Flashbacks

    Panikattack

    Social fobi

    Rädsla

    Ångest

    Oro

    Tvivel

    Nervositet

    Spänning

    Exhalterad

    man kan variera mellan de olika men de flesta når max till rädsla.

  • Ggrodan

    Glömde svara på varför telefon är mer nervöst än fysiskt möte.

    Det kan bero på att du får mer information under ett fysiskt möte det är lättare att uppfatta vem du talar med och anpassa dig.

    I telefonen är det bara en röst och väldigt lite information i jämförelse eftersom vårt kroppsspråk är största delen av en människas kommunikaktion sspråk.

  • 8992

    Trodde jag va ensam!

    Jag ringer inte någonstans själv, varken vårdcentral eller andra liknande ställen. Tar hjälp av anhöriga som låtsas vara jag och ringer åt mig. Jag svarar inte på nummer jag inte har inlagda i telefonen & svarar knappt när jag vet att det är landstinget. Mycket av min ångest är att jag inte vet vem jag pratar med även om hen presenterar sig och att jag inte kan se och tolka personens ansiktsuttryck eller kroppsspråk. Kommer nog aldrig bli av med den ångesten tyvärr kan dock ringa åt andra eller i jobbsammanhang som inte har med mig personligen att göra.

  • IAmPolly
    8992 skrev 2017-12-29 12:55:51 följande:

    Trodde jag va ensam!

    Jag ringer inte någonstans själv, varken vårdcentral eller andra liknande ställen. Tar hjälp av anhöriga som låtsas vara jag och ringer åt mig. Jag svarar inte på nummer jag inte har inlagda i telefonen & svarar knappt när jag vet att det är landstinget. Mycket av min ångest är att jag inte vet vem jag pratar med även om hen presenterar sig och att jag inte kan se och tolka personens ansiktsuttryck eller kroppsspråk. Kommer nog aldrig bli av med den ångesten tyvärr kan dock ringa åt andra eller i jobbsammanhang som inte har med mig personligen att göra.


    Jag har exakt samma problem som du!
Svar på tråden Har jag socialfobi - Rädd för att ringa till okända