När räknas första mensdagen?

Hej! Jag ska genomgå en fertilitetsutredning och första brevet jag har fått står att jag får lämna blodprov på 3-5 mensdagen. Och nu när jag tänker på mensdagar så vet jag inte riktigt vilken dag ränkas som första mensdag? På min ?första? mensdag brukar det komma lite rosa på pappret och mensvärk sen efter ett dygn så kommer blödningen. Räknar man från när man får rosa på papper eller när man börjar få blödning?

Imorgon har jag svårt att lämna prov pga jobbet och då blir det 5:e dagen om man räknar när man har fått rosa på pappret. Nästa månad blir det kring helgen och 26/12 och då är inte heller möjligt att lämna prov. Så typisk att tom provtagningen inte gå till problemfritt.

Blir tacksam om nån kan svara hur jag ska täkna och om det går och lämna provet 1 dag senare.