lider av en svår sömnstörning.

Hej som ni såg i rubriken så har jag en svår sömnstörning, Enligt läkare och psykolog jag håller med.
Men jag håller inte med om vad som är lämplig behandling..
För att dra en lång historia kort, Så fick jag sömnproblem i 10års åldern vid en rad traumatiska händelser som jag gick igenom då. Jag hade fruktansvärda ångest problem. Sov hos min mamma tills jag var tolv år och åt theralen under minst två år. Sedan lättade det lite jag började sova i min egna säng.. Jag fick inte samma panik på nätterna längre jag slutade medicineras då.

Men problemet blev aldrig löst, kan och kunde helt enkelt inte sova. Jag har varit aptrött större delen av mitt liv. Jag började medicineras igen vid 16 års åldern.. med diverse pepprat som inte fungerade gick kortvarigt till en psykolog, hoppade sedan av skolan. för att sedan sova på dagarna som jag också gjorde för mycket i högstadiet. För att sedan nu (är 19 år) att börja plugga upp mina betyg och jag har tagit körkort känner mig stolt över det. MEN det finns ett stort men jag hade medicinen zolpidem 3 dagar i veckan.
i tre/fyra månader ungefär och det var det som räddade mig.

Nu anser dom att risken att bli beroende är för stor. Så jag är tillbaka på ruta ett dom tog bort det enda som har hjälpt mig och ger mig nu odugliga piller, jag har börjat på sömnskola också. Mitt liv har bokstavligt talat stannat av dom senaste tre veckorna tar mig inte till skolan är svin trött jämt..

Kan inte sova på nätterna som sagt. Har jag tur så tar jag mig upp med en JÄVLA massa alarm på 2 olika mobiler. Plus ett i datorn. och ett alarm i ett par högtalare utanför sovrumsdörren.Jag låser och gömmer nyckeln så att jag måste gå upp och leta efter en nyckel för att sedan stänga av eländet.

Man måste skaka mobilerna ett tag tills alarmen stängs av. Ofta sover jag igenom en timme eller två med dessa alarm. Det är inte så konstigt med tanke på att jag inte kan sova först när det är försent sysslar med sömhygien och lyssnar på råden från sömnskolan osv jag ORKAR INTE MER. Jag vill bara ha mina tyvärr (narkotika klassade) zolpidem igen i låg dos och inte varje dag för det behövs inte.

Jag tycker är en risk man får ta bara jag får mitt liv tillbaka igen. Vet inte vad jag ville få ut av detta inlägg känner bara att saker KÄNNS SKIT tufft. ska försöka sova nu igen snart ska nämligen upp 7 imorgon.

Jag har testat hur många olika alarmklockor som helst, dricker inte koffein. Jag ser till att få dagsljus tränar nästan varje dag. Har på mig solglasögon när jag sitter vid datorn eller tvn efter 20.00 är bara i sägen när jag ska sova och använder inte teknik i sägen. Den enda ovanan jag har är mina cigaretter men jag orkar inte sluta med dom. Kan man begära mer av mig? Detta går ut över mitt humör, har mindre vänner en förr osv osv..

Anonym (J)

Äldre 6 Oct 00:53

#1

Jag går också på zolpidem..thank god for dessa!!

Jag måååste sova eftersom jag har en kronisk trötthets sjukdom.. att ha den sjukdomen i sig och sen inte få sova på det är helt övermäktigt. Nu kan jag fokuser mer på sjukdommen då jag ändå sover bättre. Jag sover inte helt bra.. väldigt mkt drömmar, uppvaknande och dålig återhämtning.. energi men ändå sover jag mkt bättre med zolpidem än utan.

Försök ta bara en halv tablett 5mg.. minsta dos.. om bara det kanske kunde hjälpa??

Man måste få sova annars bli man tokig..och ännu sjukare. Har du provat melatonin? Jag har inte testat det än men vill testa.. åt ciclodon tror jag det hette ungefär som melatoni fast ej i ren form.. det funkade inte så bra.. blev dåsig dan efter etc...

Valeriana örter från apoteket e värsta skämtet.. inget hände.

Anonym (A)

Äldre 6 Oct 07:42

#2

Det tar cirka ett år innan hjärnan, blir van utan tabletter. Jag slutade med Imovane själv, den kan ju ge röster, om man har otur. Inget läkarna som vanligt Inte varnar för.

Ser0tonin

Äldre 6 Oct 09:08

#3

Anonym (A) skrev 2017-10-06 07:42:36 följande:

Det tar cirka ett år innan hjärnan, blir van utan tabletter. Jag slutade med Imovane själv, den kan ju ge röster, om man har otur. Inget läkarna som vanligt Inte varnar för.

Det är sällsynt så risken är inte stor. Då är Zolpidem mer benägen att ge hallucinationer (ganska roliga sådana kan jag intyga.) Men dom kommer om man tar tablett och ger fan i att inte somna.

Anonym (L)

Äldre 7 Oct 05:04

#4

Lider med dig! Är i samma sits och dessutom utbränd. Klockan är nu 5 på morgonen och har inte fått en blund inatt.

Frågan är måste läkare kanske börja göra ett övervägande? Sömnlöshet och skador i hjärnan, långa sjukskrivingar och dålig livskvalité eller riskera tolerans på Imovane?

Anonym (hanna)

Äldre 19 Oct 05:06

#5

Anonym (usch) skrev 2017-10-06 00:30:28 följande:

Hej som ni såg i rubriken så har jag en svår sömnstörning, Enligt läkare och psykolog jag håller med.
Men jag håller inte med om vad som är lämplig behandling..
För att dra en lång historia kort, Så fick jag sömnproblem i 10års åldern vid en rad traumatiska händelser som jag gick igenom då. Jag hade fruktansvärda ångest problem. Sov hos min mamma tills jag var tolv år och åt theralen under minst två år. Sedan lättade det lite jag började sova i min egna säng.. Jag fick inte samma panik på nätterna längre jag slutade medicineras då.

Men problemet blev aldrig löst, kan och kunde helt enkelt inte sova. Jag har varit aptrött större delen av mitt liv. Jag började medicineras igen vid 16 års åldern.. med diverse pepprat som inte fungerade gick kortvarigt till en psykolog, hoppade sedan av skolan. för att sedan sova på dagarna som jag också gjorde för mycket i högstadiet. För att sedan nu (är 19 år) att börja plugga upp mina betyg och jag har tagit körkort känner mig stolt över det. MEN det finns ett stort men jag hade medicinen zolpidem 3 dagar i veckan.
i tre/fyra månader ungefär och det var det som räddade mig.

Nu anser dom att risken att bli beroende är för stor. Så jag är tillbaka på ruta ett dom tog bort det enda som har hjälpt mig och ger mig nu odugliga piller, jag har börjat på sömnskola också. Mitt liv har bokstavligt talat stannat av dom senaste tre veckorna tar mig inte till skolan är svin trött jämt..

Kan inte sova på nätterna som sagt. Har jag tur så tar jag mig upp med en JÄVLA massa alarm på 2 olika mobiler. Plus ett i datorn. och ett alarm i ett par högtalare utanför sovrumsdörren.Jag låser och gömmer nyckeln så att jag måste gå upp och leta efter en nyckel för att sedan stänga av eländet.

Man måste skaka mobilerna ett tag tills alarmen stängs av. Ofta sover jag igenom en timme eller två med dessa alarm. Det är inte så konstigt med tanke på att jag inte kan sova först när det är försent sysslar med sömhygien och lyssnar på råden från sömnskolan osv jag ORKAR INTE MER. Jag vill bara ha mina tyvärr (narkotika klassade) zolpidem igen i låg dos och inte varje dag för det behövs inte.

Jag tycker är en risk man får ta bara jag får mitt liv tillbaka igen. Vet inte vad jag ville få ut av detta inlägg känner bara att saker KÄNNS SKIT tufft. ska försöka sova nu igen snart ska nämligen upp 7 imorgon.

Jag har testat hur många olika alarmklockor som helst, dricker inte koffein. Jag ser till att få dagsljus tränar nästan varje dag. Har på mig solglasögon när jag sitter vid datorn eller tvn efter 20.00 är bara i sägen när jag ska sova och använder inte teknik i sägen. Den enda ovanan jag har är mina cigaretter men jag orkar inte sluta med dom. Kan man begära mer av mig? Detta går ut över mitt humör, har mindre vänner en förr osv osv..

Har du testat kbt baserad behandling?

Namelesss

Äldre 19 Oct 06:50

#6

Hej där, jag har sömnproblem okså! Jag kan lägga mig klockan 20:00 och vakna 6:30 nästa morgon men hur mycket och hur bra jag än sover så är jag alltid trött jag har gått till typ doctorer eller vad fan de nu kallar sig och de bara sitter där och hävdar en massa anledningar till min trötthet som inte stämmer och som absolut inte är logiska... Aja whatever de kallar sig så erom nt värda att kalla sig det... Jag har anpassad skolgång p.g.a en diagnos och mitt sömn problem. Jag har inte sovit bra på 4 år nu, läkarna bryr ju sig inte...

Jag vet hur det känns, fortsett kämpa!

Anonym (usch) Trådstartaren

Äldre 21 Oct 21:45

#7

Anonym (J) skrev 2017-10-06 00:53:47 följande:

Jag går också på zolpidem..thank god for dessa!!
Jag måååste sova eftersom jag har en kronisk trötthets sjukdom.. att ha den sjukdomen i sig och sen inte få sova på det är helt övermäktigt. Nu kan jag fokuser mer på sjukdommen då jag ändå sover bättre. Jag sover inte helt bra.. väldigt mkt drömmar, uppvaknande och dålig återhämtning.. energi men ändå sover jag mkt bättre med zolpidem än utan.
Försök ta bara en halv tablett 5mg.. minsta dos.. om bara det kanske kunde hjälpa??
Man måste få sova annars bli man tokig..och ännu sjukare. Har du provat melatonin? Jag har inte testat det än men vill testa.. åt ciclodon tror jag det hette ungefär som melatoni fast ej i ren form.. det funkade inte så bra.. blev dåsig dan efter etc...
Valeriana örter från apoteket e värsta skämtet.. inget hände.

Har återigen fått zolpidem då man "riktiga" läkare kom tillbaks från sjukskrivning så mitt liv är tillbaka igen. låter inte kul för dig heller hörru! Jo melatonin har jag testat värsta skämtet det med,, cirkadin, therlan, proppavan och några andra har jag fått och testat som jag minns på rak arm.

Anonym (L) skrev 2017-10-07 05:04:54 följande:

Lider med dig! Är i samma sits och dessutom utbränd. Klockan är nu 5 på morgonen och har inte fått en blund inatt.

Frågan är måste läkare kanske börja göra ett övervägande? Sömnlöshet och skador i hjärnan, långa sjukskrivingar och dålig livskvalité eller riskera tolerans på Imovane?

Åh fyfan låter så jävla hemskt, jobbigt. Ja jo läkare gjorde en ny/ min bedömning efter 4 helvettets veckor när man läste min "sömndagbok".

Anonym (hanna) skrev 2017-10-19 05:06:03 följande:

Har du testat kbt baserad behandling?

Går på "sömskola" så nått åt det hållet med en psykolog i grupp. Men kan faktiskt inte påstå att det har hjälpt trotts att jag ansträngt mig i några veckor och verkligen ändrade mina rutiner. Nu orkar jag helt ärligt inte bry mig om deras råd är helt ärligt bara där för att det ser bra ut i dagsläget.. Jag bara tar mina tabbletter 3 dagar i veckan och det håller sig på en ok nivå. Jag tänker inte ägna mitt liv åt att ställa alarm och byta ut låtar etc. Sitta med solbrillor framför skärmar inte dricka koffein alls vädra, på kvällar varva ner timmar innan läggdags det hjälper inte ens. Sen är det självklart terapi kring det andra psykiska kring sömnen.

Namelesss skrev 2017-10-19 06:50:37 följande:

Hej där, jag har sömnproblem okså! Jag kan lägga mig klockan 20:00 och vakna 6:30 nästa morgon men hur mycket och hur bra jag än sover så är jag alltid trött jag har gått till typ doctorer eller vad fan de nu kallar sig och de bara sitter där och hävdar en massa anledningar till min trötthet som inte stämmer och som absolut inte är logiska... Aja whatever de kallar sig så erom nt värda att kalla sig det... Jag har anpassad skolgång p.g.a en diagnos och mitt sömn problem. Jag har inte sovit bra på 4 år nu, läkarna bryr ju sig inte...

Usch då låter inte kul nä fy fan vad man får stå ut när det gäller läkare. Det är olika läkare hela tiden, hundra olika skitprepparat men mils långa biverkningar, man får testa mellan varven fast jag redan vet vad som FUNKAR.

Ska jag dra en parallell så känns det som jag skulle få lite terapi och en Alvedon vid en svår bilolycka .
Vilken tur att du får anpassad skolgång! Tycker det är så trist iaf för mig för humöret och livsglädjen tappas totalt, man orkar inte göra bra val man orkar liksom ingenting. Jag känner mig som två olika människor beroende på om jag är på rätt sida.

lider av en svår sömnstörning.

INNEHÅLL