Kan man sluta tvärt med melatonin?

Ingen som vet?

Det är inte sömntabletter, så det är bara att sluta. Om du har melatoninbrist så kan det bli svårt att somna utan dem, för att inte säga nästan omöjligt.

Det är sonen som fått det utskrivet och funkar bara vid insomning, vilket inte är det största problemet utan alla nattens uppvak.

Har gett nu ett tag, men vill sluta då skillnaden är så liten

Har han rent melatonin eller cirkadin? Om det är insomnandet (pga melatoninbrist då) som är problemet så tycker jag rent melatonin har funkat bäst. Sonen har provat båda. För honom har aldrig uppvak på natten varit något problem, utan det faktum att han aldrig någonsin blir trött... Cirkadin ska tydligen vara bättre vid just nattliga uppvaknanden.

Melatonin är inget du blir beroende av så ja du kan sluta tvärt