Nattskräck 10 mån

Min bebis hade nyss sin första nattskräcksepisod. Syskonet hade det mycket men det var när han var 4-5 år. Hon är bara 10 men. Vad kan jag göra när hon får en attack för att hjälpa på rätt sätt? Hon sover i spjälsäng och virvlar runt i sängen och slår sig om jag inte tar upp henne. Håller jag henne i famnen försöker hon putta bort mig och vrida sig loss (hon är stor för sin ålder och ganska stark). Ligger hon i min säng virvlar hon runt tills hon riskerar att ramla ner. Det var en ganska lång episod också, 15 min. Hur hanterar jag det på bästa sätt? :/