Varför kan jag inte visa känslor?!

Hej.

Jag funderar mycket över varför jag inte klarar av att visa att jag är ledsen och att jag inte klarar att gråta inför någon?

Det enda jag klarar av är tyvärr att visa ilska och bli arg. Jag blir ofta arg istället för att bli ledsen och gråta, när det egentligen är att bli ledsen och gråta som jag vill göra.

Jag har varit med om en extremt stor sorg och förlust i mitt liv som orsakat mycket smärta. Jag känner ofta att jag skulle behöva gråta och släppa ut min sorg, istället håller jag det inom mig eller blir arg/sur/förbannad.

Alltid samma visa; känner jag mig ledsen och behov av att gråta så låser det sig och "argheten" tar över.

Detta påverkar mina relationer till personerna i min närhet. Dom förstår inte att jag egentligen är ledsen, och jag klandrar dom givetvis inte för det.

Men varför är jag så här?! Vad är det för fel på mig .

Mvh/ ledsen tjej som alla bara tror är arg