vettiga bröd för barn?
Jag läste en artikel om socker i maten och att bröd kan ligga typ på mellan 2 och 10 gr/100gr och det är ju väldigt mycket med 10 gr om barnet äter det brödet varje dag.
Går hem och läser på sorten vår åttaåring äter och inser att den ligger på 9-10 gr. Står i mataffären och läser på varenda ljust bröd och nästan alla ligger på 8-10 gr.
Supersvårt att hitta något med vettigt innehåll som hon kan acceptera. Hittade ett surdegsbröd men då vägrar hon kanterna. Nu provar jag något som årminstone bara var 5 gr socker i.
Köper sen ett grövre bröd till sonen, han gillar dem. Kommer hrm och råkar då inse att trots att det känns mycket grövre är sockerinnehållet 11 gr!! Hur sjutton ska man lyckas vara en medveten konsument här!?
Hur väljer ni brödsort till barnen?
. Men jag har ingen aning om hur man räknar ut deras sockerhalt.