Ni som har barn som vaknar stup i kvarten, läs boken somna utan gråt!! Låste den i måndag och följde råden, och nu efter inte ens en vecka så har min tjej gått ifrån att vakna varje timme till 2 ggr/natt och då är hon hungrig.. Och det utan något gråt! Allt i boken är bara simpla snälla förändringar man kan göra.
Kände att jag bara måste tipsa om den, höll på att gå under av sömnbrist.
Tack för tips, skrev en annan tråd om min dotter som sover dåligt och alltid har gjort. Hur gammalt är ditt barn?
Hon är 7 månader.
Det vi gjort (fast läs boken för mer detaljer) tagit bort nappen, tog bara bort den på dagtid först sen efter 2 dagar ville hon inte ha den mer. Eget rum (fast i boken står det tips även om samsovning men de sover bäst i eget rum): vitt brus (vi har valt ett som låter som regn) går hela natten, det tar bort andra ljud men framförallt för att hon ska koppla det till natt och sova.
Har hållt mig hemma en vecka för att känna in hennes naturliga sömn på dagen, de ska läggas direkt om de är trötta på dagen, aldrig bli övertrötta. Och tidigare läggning med tydliga läggningsrutiner. Sen när nätterna är bra kan man rucka på rutinerna ibland.
Och så ska hon somna i sin säng
Jag körde rubbet, men i boken står det att man kan testa bara nåt tips om man vill. Nu vaknar hon bara när hon är hungrig, eller rättare sagt klarar somna om själv om hon vaknar till (alla vaknar ju till ibland på natten)