Jag har nyligen börjat använda appen. Vad betyder bokstavssymbolerna vid varje produkt (A, B, C)? Finns det något sätt att övergripande hålla koll på att man "är i fas" med sitt viktmål? Jag ser ju status varje dag men ibland blir det lite mer intag och ibland lite mer. Eller är tanken att man ska hålla sitt kaloriintag varje dag? tacksam för svar.
Tanken är att du ska hålla ditt kaloriintag varje dag, då är du i fas med ditt viktmål.
Bokstäverna är en fingervisning om hur hälsosam en vara är sett till innehåll. Det är tyvärr ofta missvisande (två olika versioner av samma vara kan ha helt olika bokstav för att många slarvar med inmatningen av uppgifter) och på många saknas bokstav helt, så det ska verkligen tas med en nypa salt.
A B C står för hur bra/nyttigt ett livsmedel är där A är bäst. På samma sätt summeras dagens totala intag med A B C också.
Den räknar på att du ska hålla dig till dina kcal varje dag. Äter du ibland mer/mindre får du hålla koll själv att du håller dig till vad du "får" äta.
Var inte snabb nog hehe