• Anonym (Ledsen)

    Han lämnade oss kvar

    För strax över en vecka sedan begick min svärfar suicid. Detta var man en jag stod otroligt nära och som kom att bli den manliga förebild jag aldrig fick som barn. Han sade ofta hur glad han var att jag fanns i deras liv. Hur skönt det var att det fanns någon som var precis som honom och förstod honom som jag gjorde.  

    Nu har han ryckts ifrån oss och veckan som gått har varit extremt turbulent. Alla har haft sorg och jag har stått tillbaka i min egen bearbetning för att istället stötta de andra och utföra allt det praktiska som uppstått. Och jag har gjort som vanligt, jobbat mig fördärvad för att slippa tänka. Än så länge har jag inte fällt en enda tår, inte ens igår när vi var och sade farväl till honom. Alla andra grät, kramades och höll i handen. Själv bara stod jag där och fasades inombords över att han alldeles nyss var så livsduglig och strälande men nu låg där kall och livlös. Jag ville så gärna visa något men det gick bara inte.


    Men nu, precis nu landade jag i allt som hänt. Alla frågor, all sorg, all ilska..vart ska jag göra av allt?
    Jag har aldrig haft lätt att prata om sådant här. Suicid har alltid varit tabu i min släkt eftersom min far gjorde samma sak. Känslor överhuvudtaget har alltid varit något vi hållt för oss själva. 
    För två år sedan, på samma datum som min svärfars bortgång, förlorade jag även min väninna på samma sätt.  


    Jag har inte pratat med någon om dessa händelser. Och så fort någon frågar hur det känns så vill jag skrika "hur tror du? jag mår skit" men kommer mig inte för att säga något mer än "Det är ingen fara med mig, du vet ju hur jag är". Och det är som om alla nu tar för givet att jag är den starka och distanserade, den rationella och handlingskraftiga.


    Vad kan man göra för att ta sig ur det här när man inte klarar prata med någon? Jag känner mig som en fånge i mitt eget psyke och jag saknar svärfar så jag håller på att gå sönder.
    Till råga på allt så har jag ett jobb som kräver enormt av mig rent psykiskt. Jag får nästan dagligen skäll och måste leka hobbypsykolog åt allehanda människor. Samtidigt som vi har extrema krav på oss.

    Fan vad allt är jobbigt, ibland känns det som om jag bara vill följa efter svärfar.
    Är det någon som har varit i en liknande situation och tagit sig ur all smärta?


     

  • Svar på tråden Han lämnade oss kvar
  • Långbenopluto

    Beklagar verkligen!

    Men du måste ta emot hjälp, du kommer inte fixa det själv! Gå till din VC och be om samtalshjälp, annars riskerar du att rasa ihop inom kort.

  • Anonya

    TS, jag beklagar sorgen. Att plötsligt mista sin svärfar som man stått nära är tufft i sig och med suicid kommer dessutom så mycket extra av tankar, känslor och andras reaktioner. Att du upplevt samma sak med din pappa och en väninna gör det ännu tuffare. 


    Du skriver att du egentligen vill tala om det, men inte kan. Finns det någon som det skulle vara lättare med? Någon du känner att du är trygg med, kanske någon du inte känner så bra men som du har förtroende för? 


    Chatta kanske går lättare som början åtminstone?


    Försök fundera ut en strategi hur du ska göra nästa gång någon frågar hur det är så du inte automatiskt svarar att det är bra trots att du inte vill det. Fundera ut specifika få ord tex "Inget vidare" eller "Jaa..." så kommer personen kunna fråga vidare och visa att hon vill höra. Kanske är det enklare att rycka på axlarna eller skaka på huvudet, men det kan uppfattas både som en "det är inte bra, men jag vill inte säga det ut, fråga mer är du snäll" eller ett "fråga inte, är du snäll".


    Glöm inte att det också finns människor som är till för att prata med. Antingen någon via vårdcentralen, via kyrkan eller någon frivillig organisation. Det senare gör att du kan vara anonym om du känner att det är lättare. 


    Jag hoppas du hittar någon som du vågar visa din sorg och dina tankar för. Att stänga in allt är en försvarsmekanism, men inte bra att göra i längden. 


    Skickar över en stor varm kram till dig. 


     

  • lövet2

    Det finns folk som har betalt för att lyssna. Folk som inte är beroende av att du visar dig stark och trygg. Kurator, terapeut, diakon - hitta någon du känner att du kan berätta för.
    Ja, och så rekommenderar jag att du köper en boxboll och hänger upp. Fantastisk grej när man behöver få ur sig ilska och sorg.

  • Famous

    Jag kan förstå känslan av smärta efter sorgen av en älskad svärfar :(.

    Saknar fortfarande min svärfar väldigt mycket. Vissa människor kommer man närmare än andra och det är svårt mitt uppe i att förstå hur allt ska kunna kännas lättare. Du borde försöka prata med någon. Det är så lätt att stänga inne känslor och visa sig stark men förr eller senare så brakar du ihop. Har du bearbetat din väninnan och din pappas bortgång? Om inte är det ännu viktigare att ha någon som lyssnar. . Kram på dig <3

Svar på tråden Han lämnade oss kvar