Gå ner mammakilon

Ni som kan en del om kost och vikt:)

Gick upp över 20 kg när jag var gravid och har efter drygt 9 veckor ca 7-8 kg kvar att gå ner! Innan graviditeten var jag rätt tränad och gick inte upp i vikt nämnvärt även perioder då jag inte tränade och åt onyttigt.

Nu undrar jag om det kan vara en idé att fortsätta ett tag som jag gör nu, dvs:

- Går promender och tränar med mamma mage-appen

- dragit ner rejält på socker & andra snabba kolhydrater

- dragit ner på matintaget, äter tex några ägg om dagen och soppor, kvarg & bär etc. Inte mkt mat per dag jämfört med innan och mkt flytande. Blir jag mer hungrig äter jag iofs protein i form av kött + grönsaker.

Planen är att öka med styrketräning när magmusklerna tillåter.

Märker att jag går ner sakta men säkert. Är risken stor att jag går upp igen sen när jag äter mer som vanligt (husmanskost och ngn gång ibland unna sig kakor etc)? Eller bör min kropp som alltid varit stabil på en lagom vikt (BMI ca 20) stanna på normalläget?

Vad tror ni?

Tacksam för svar :)