Hej!
Finns någon där ute som testat d-vitamin mot sin ångest/deppression?
Tagit prov på vc och hade värde 82, vilket skulle ligga innom normal spannet som var 50-170? Eller liknande.
Var på hälsokost och hörde mig för och de rekommenderade att man bör komma upp i iaf 125 för att må bra. Köpte mig ändå ett 3 månaders paket med d-vitamin. Jag greppar efter alla halmstrå som finns för att må bra:(
Nån som legat på normal värde och ändå märkt av effekt?
Gör nåt år orsaken till ångesten istället för att leta efter nån magisk vitamin som tar bort den. Sa vc att du bör ta vitamin mot ångesten?
Gå o prata med en terapeut istället-enda hållbara.
Visst kan du prova. Det finns teorier om att lågt värde ger sänkt välmående. Tror inte att det är bevisat. Man måste äta ett tillskott under längre tid, tills värdena höjs. Det tar absolut längre tid till resultat än vad traditionellt "lyckopiller" tar. Men det är helt klart värt att prova.
Gör nåt år orsaken till ångesten istället för att leta efter nån magisk vitamin som tar bort den. Sa vc att du bör ta vitamin mot ångesten?
Gå o prata med en terapeut istället-enda hållbara.
Ingen mer?
Funkar absolut (om det är där i problemet ligger) Jag blir piggare och gladare efter några dagar redan, tar 5000 ie om dagen, annars mår jag jättedåligt.
Funkar absolut (om det är där i problemet ligger) Jag blir piggare och gladare efter några dagar redan, tar 5000 ie om dagen, annars mår jag jättedåligt.
Sa de inte att du måste äta extra mycket magnesium om du tar D-vitamin?
Får du magnesiumbrist mår du inget vidare och hamnar i en ond cirkel.
Sa de inte att du måste äta extra mycket magnesium om du tar D-vitamin?
Får du magnesiumbrist mår du inget vidare och hamnar i en ond cirkel.
Kanske borde fundera på magnesium också då?
Kanske borde fundera på magnesium också då?