Dålig i magen av protein tillägg? Eller bara omställningen?
Jag har börjat träna och fick tips att börja med Whey-100 då jag lätt blir trött vid träning,, men de senaste dagarna har jag varit jättedålig i magen,, kan det bero på det? Eller är det bara kroppen som ställs om efter ändrad diet, då jag även börjat äta mer fiber och bara fullkorn i stort sätt och dessutom äter oftare än tidigare..
Ska jag fortsätta och se om det går över, eller är det något som jag inte tål i just whey-100 och borde testa en annan?