Lchf tips

Du kan göra en vinägrett till grönsakerna. Olivolja är ju ett bra fett. 
Avokado tycker jag är bra också.

du kan göra en dressing. jag äter något köttigt och sen lite grönisar men sen har jag massor av majonäs som jag gjort dressing på..

äter du mejerier kan du lägga till lite ost i köttet.

Ostmacka med smör (tjockare ostskiva med smör på).
Bullet Coffee (kaffe med kokosfett och grädde).
Äggsmör, www.lchfarkivet.se/lchf-recept/aggsmor/

Får man vara nyfiken på varför det ska vara så lite protein som möjligt?