Sömnskräck

Hej! Jag är rädd för att sova, om jag somnar får jag mardrömmar och när jag vaknar känns det som någon kommer in i mitt rum och sätter sig på sängen men när jag ska kolla så kan jag inte röra mig, inte ens öppna ögona. Efter en stund kan jag röra mig igen och då är allt borta. Det har hänt så jag blir rädd, har sovit ca 5 timmar på en vecka nu och jag är jättetrött men vågar verkligen inte sova. Flyttade för ca en månad sen och när jag flyttade började allt detta. Är rädd att jag ska behöva flytta igen och förlora allt jag har igen och det är jag också rädd för. Någon som hqr tips på vad jag ska göra!?