• Rebbyy

    Sötsug

    Halloj!


     


    Jag har smått panik, sitter här hemma och kan verkligen inte sluta trycka i mig massa sötsaker och mackor av olika slag. 


    Någon som har något bra tips så man kan sluta med dessa dumheter? 
    Gått upp 10 kilo de senaste, måste verkligen bryta detta mönster. 


    Någon som kan ge förslag/ hjälpa mig? 

  • Svar på tråden Sötsug
  • Tonårsmamman1

    Om jag låter bli de flesta kolhydrater (bröd,  ris, potatis osv), så försvinner mitt sötsug efter ett par dagar.

    Jag äter mer grönsaker och mer fett (inte i mängd, men helfeta produkter istället för ligth-varianter), och blir på så sätt lika mätt, men suget försvinner.

Svar på tråden Sötsug