• Amanda84

    Hur sover era 5,5-6 månaders? Hur många timmar bör bebisen sova dagtid?

    Vår son är snart 6 månader. Förut hade han inga som helst problem med att somna, varken dagtid eller på kvällen, men för en månad sedan vägrade han plötsligt att sövas i famnen. I sängen gick det inte alls så vi övergick till att börja söva honom i vagnen och lyfte sedan över honom till spjälsängen, vilket funkade bra tills för ungefär två veckor sedan.

    Dagtid är det egentligen inga problem att få honom att somna. Han sover utomhus på balkongen, men det varierar mycket hur mycket han sover, hur länge och när på dagen. Just nu känns det som att vi inte riktigt lyckas få något bra grepp kring hur många timmar han faktiskt behöver sova dagtid.

    Fram tills för några veckor sedan så sov han hela natten mellan klockan 21 och 08, samt vid tre sovtillfällen under dagen. När vi nu lägger honom på kvällen så får vi honom bara att sova en timme, oavsett när på kvällen vi lägger honom och sedan är han vaken till 1 eller 2 på natten. När han väl sover så vaknar han ofta av mardrömmar. Sovtillfällena på dagen kan vara allt mellan 20 minuter och fyra timmar beroende på hur mycket han har sovit på natten.

    Hur har era 5,5-6 månaders sovit i den åldern? Hur många timmar behövs? Bör vi väcka honom på dagtid när han sover? Skall han ha två eller tre tupplurar under dagtid? När på dagen är det lämpligt att han sover och hur länge varje gång?

  • Svar på tråden Hur sover era 5,5-6 månaders? Hur många timmar bör bebisen sova dagtid?
  • Mira76

    Hej

    Jag har lite liknande funderingar, har en dotter på drygt 6 månader. Hon somnade kl 22 fram till ca 4,5 månaders ålder, sedan började hon vakna efter 30 min sömn och det gick inte att få henne att somna om förrän jättesent.. Sedan sov hon till 10 på morgonen med 1-2 uppvak. Vi håller på att försöka justera detta genom att inte låta henne somna vid 22, samt väcka henne kl 9, så nu somnar hon 23.30 istället. Tanken är att försöka justera det lite i taget.

    Hon sover oftast tre pass fortfarande på dagen. Sovpassen varierar mellan 30 min-1,5 timme. Så det blir lite olika.. Jag hoppas att vi kommer få ordning på dygnsrytmen så småningom så att hon får sova längre på natten och därmed kanske klara sig på två sömnpass. Men än så länge behöver hon nog tre. Hon orkar vara vaken ca 2-3 timmar i sträck på dagen. Men vi låter inte henne sova längre än ca 10 min efter kl 19 för då somnar hon jättesent. Känns jobbigt att väcka henne men jag ser ingen annan lösning..

  • Amalian83

    15h per dygn behövs. Om natten ca 11-12h och resten fördelat ut på dagen.

    Vi jobbar just nu på ett upplägg med vår 7mån dotter där hon sover 12h natt och tre sovperioder på dagen om 45, 90 och 45 min. Eventuellt är det för mycket sömn för henne och då kommer vi justera ned eftermiddagsluren till 20 min.

    För att få lite bättre kontroll, testa att tidsbestämma när ert barn ska sova. Inte bara när, men också hur länge. Barn är som mest lättväckta efter 5, 20, 45 och 90 min sovande.

Svar på tråden Hur sover era 5,5-6 månaders? Hur många timmar bör bebisen sova dagtid?