Efter förlossningen tappade jag snabbt de kilon jag gått upp och blev nästan orolig att jag skulle rasa för mycket i vikt. Men nu börjar jag verkligen lägga på mig igen trots att jag ammar, äter bra och proteinrikt och går promenader eller cyklar. Hur kan det vara så?
Efter förlossningen tappade jag snabbt de kilon jag gått upp och blev nästan orolig att jag skulle rasa för mycket i vikt. Men nu börjar jag verkligen lägga på mig igen trots att jag ammar, äter bra och proteinrikt och går promenader eller cyklar. Hur kan det vara så?
Hur mycket har du gått upp då? Metabolismen saktar ibland ned något efter en graviditet och under amningen. Man blir ofta även mer hungrig och får därmed i sig fler kalorier.
Man blir ofta även mer hungrig och får därmed i sig fler kalorier.
Hur mycket har du gått upp då? Metabolismen saktar ibland ned något efter en graviditet och under amningen. Man blir ofta även mer hungrig och får därmed i sig fler kalorier.
det är ju inte så att bara för att du äter proteinrikt så går man ner/håller vikten.. dra ner på energin istället för att käka byggstenar om du ska ner. rör på dig mer?
Vad är det du äter då?